Названы напитки, вызывающие ожирение

Эндокринолог рассказала, какой вред могут принести некоторые напитки. Иногда, кроме воды, хочется выпить чего-то свыше вкусного. В многообразии различных жидкостей, важно выбирать те напитки, которые не окажут негативного влияния на здоровье. Врач-эндокринолог Екатерина Иванникова проинформировала, какие напитки могут привести к ожирению. Эти напитки содержат в своем составе много глюкозы, а также имеют высокий гликемический индекс. Если эти напитки постоянно будут присутствовать в рационе человека, то от них начнет серьезно страдать поджелудочная железа. Названа группа людей с повышенным риском смерти от коронавируса. Проблемы с ней рискуют вызвать появление избыточного веса. Помимо этого, многие люди ежедневно выпивают много чая или кофе. При этом, совершенно не задумываясь о количестве сахара, которое добавляют в эти напитки. Это также негативно влияет на нормальное функционирование организма. В случае, если хочется чего-то выпить без вреда для здоровья, стоит все равно сделать акцент на воде, при этом разнообразив ее вкус какими-нибудь наполнителями. Эндокринолог порекомендовала добавлять в воду свежий огурец, мяту или лимон. Напомним, что употреблять такой напиток следует из расчета 30 мл на один килограмм веса.