24 ноября инструктор по физической культуре орловская татьяна алексеевна провела для педагогов детского

24 ноября инструктор по физической культуре Орловская Татьяна Алексеевна провела для педагогов детского сада № 78 мастер-класс по теме «Приемы игрового стретчинга в организации физкультурных пауз и игровых упражнений» «Игровой стретчинг» — инновационная технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста “До тех пор, пока позвоночник гибкий – человек молод, но как только исчезнет гибкость – человек стареет” (Индийские йоги) Стретчинг в переводе с английского растяжка, стретчинг (гимнастика поз) – это комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц. Игровой стретчинг – это методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников. Это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Занятия, построенные по методике стретчинг (растягивание), включают в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определённых групп мышц. Предшественником современного стретчинга являются позы Йоги и другие восточные системы. Занятия стретчингом – это хорошая осанка, снижение травматизма, подвижность и гибкость тела, бодрый дух и отличное настроение. Программа занятий игровым стретчингом включает в себя элементы лечебной физкультуры, упражнения корректирующей гимнастики, релаксацию, музыкальное сопровождение. #ГБДОУ78